Bijziendheid bij kinderen
Bescherm het zicht van je kind, vroeg herkennen maakt écht verschil
Steeds meer kinderen krijgen te maken met bijziendheid, ook wel myopie genoemd. Dat betekent dat je kind dichtbij goed kan zien, maar in de verte wazig. Vaak merken kinderen het zelf niet, maar als ouder kun jij wél helpen om hun ogen gezond te houden.
Bij Eye Wish Opticiens letten onze specialisten niet alleen op de juiste sterkte, maar ook op de gezondheid van het oog. Met een tijdige oogmeting en de juiste begeleiding kunnen we samen de ontwikkeling van bijziendheid vertragen.
Wat is Myopie?
Bijziendheid (myopie) ontstaat wanneer het oog te lang wordt of sneller groeit dan normaal. Het beeld valt daardoor niet precies op het netvlies, maar ervoor. Het gevolg: dichtbij scherp zien, maar in de verte wazig.
Myopie begint vaak al op jonge leeftijd en kan elk jaar iets toenemen. Hoe sterker de minsterkte wordt, hoe groter de kans op blijvende oogproblemen later in het leven.
Daarom is het belangrijk om myopie vroeg te herkennen en aan te pakken.
Myopie management bij kinderen
Myopie management is een gerichte aanpak om de groei van het oog te vertragen en zo de toename van bijziendheid af te remmen.
Bij Eye Wish Opticiens combineren we regelmatige oogmetingen, speciale brillenglazen of contactlenzen, en gezonde kijkgewoontes om het zicht van je kind zo goed mogelijk te beschermen.
Het doel van myopie management is niet alleen om scherp te laten zien, maar vooral om de ogen van je kind gezond te houden op de lange termijn.
Hoe eerder de behandeling start, hoe groter het effect.
Hoe herken je bijziendheid bij kinderen?
Niet elk kind klaagt over slecht zicht, vaak compenseren ze zonder dat ze het zelf merken.
Let op deze signalen:
- - Je kind zit dicht op de tv, tablet of het boek
- - Knijpt met de ogen bij kijken in de verte
- - Heeft moeite met het schoolbord lezen
- - Krijgt vaak hoofdpijn of vermoeide ogen
- - Knippert of wrijft veel in de ogen
- - Heeft moeite met buitenspelen of sporten
- - Concentratieproblemen op school
Herken je dit bij je (klein)kind?
Maak dan een afspraak voor een 360º oogmeting bij kinderen bij Eye Wish Opticiens.
Onze specialisten nemen de tijd om het zicht én de gezondheid van de ogen zorgvuldig te controleren.
Waarom vroeg ingrijpen zo belangrijk is
Waarom vroeg ingrijpen zo belangrijk is
Vroeg opsporen en behandelen van bijziendheid heeft grote voordelen:
- Het zicht van je kind wordt direct gecorrigeerd
- De toename van bijziendheid kan worden afgeremd
- De kans op ernstige oogproblemen zoals netvliesloslating, glaucoom en maculadegeneratie wordt kleiner
Hoe eerder we bijziendheid ontdekken, hoe beter we de groei van de minsterkte kunnen vertragen.
Risicofactoren voor myopie bij kinderen
Wat vergroot de kans op een hoge min-sterkte?
Myopie (bijziendheid) bij kinderen is meer dan alleen een bril nodig hebben; het is een teken dat het oog te snel groeit. Verschillende factoren bepalen hoe groot het risico is dat een kind myopie ontwikkelt of dat de sterkte snel achteruitgaat.
1. Erfelijkheid en genetica
- De belangrijkste biologische factor is de sterkte van de ouders.
- De kans dat je kind bijziend wordt als jij of je partner bijziend is
2. Te veel nabijwerk (Leefstijl)
Wanneer een kind langdurig naar objecten op korte afstand kijkt, gaat het oog zich aanpassen door langer te worden. Risicofactoren zijn:
- Schermtijd: Veel gebruik van smartphones en tablets (vaak op minder dan 30 cm afstand).
- Langdurig focussen: Te lang achter elkaar lezen of gamen zonder pauzes om in de verte te kijken.
- Afstand tot het object: Hoe dichterbij het boek of scherm wordt gehouden, hoe groter de belasting voor het oog.
3. Gebrek aan daglicht
Buitenlicht speelt een cruciale rol bij het remmen van de oogbolgroei.
- Dopamine tekort: Daglicht zorgt voor de aanmaak van dopamine in het netvlies. Dit stofje fungeert als een natuurlijke 'remknop' voor de groei van het oog.
- Binnen zitten: Kinderen die minder dan 2 uur per dag buiten zijn, hebben een wetenschappelijk bewezen hoger risico op het ontwikkelen van een hoge mate van bijziendheid.
4. Leeftijd van ontstaan
Hoe jonger een kind bijziend wordt, hoe groter het risico op een hoge min-sterkte op latere leeftijd.
Gezonde gewoontes helpen de ogen
Een gezonde leefstijl heeft een bewezen positief effect op de oogontwikkeling van kinderen.
Volg de 20-20-2-regel:
- Na 20 minuten dichtbij kijken, 20 seconden in de verte kijken
- Minstens 2 uur per dag buiten spelen in daglicht
- Houd bij lezen of schermen minimaal 30 cm afstand
Buitenspelen in natuurlijk daglicht stimuleert de aanmaak van dopamine in het oog, wat de groei van het oog kan afremmen.
Kleine veranderingen in het dagelijks ritme maken dus écht verschil voor later.
Bijziendheid komt steeds vaker voor
Onze leefstijl speelt een grote rol. Kinderen brengen steeds meer tijd door met tablets, telefoons en computers, en minder tijd buiten. Wereldwijd neemt het aantal mensen met myopie snel toe. Onderzoek voorspelt dat rond 2050 de helft van de wereldbevolking bijziend zal zijn. Ook erfelijkheid speelt mee: als één of beide ouders bijziend zijn, is de kans groter dat een kind dat ook wordt.
Bron: Holden B.A. et al., American Academy of Ophthalmology, 2016
Global prevalence of myopia and high myopia from 2000 through 2050.
Behandelopties bij myopie
Bijziendheid kan niet worden genezen, maar de toename kan worden afgeremd.
Eye Wish Opticiens werkt met gespecialiseerde opticiens en optometristen om samen met ouders de juiste aanpak te kiezen.
1. Speciale brillenglazen
Myopieglazen corrigeren niet alleen het zicht, maar sturen ook het licht op een slimme manier het oog in.
Zo wordt de groei van het oog afgeremd, terwijl het kind gewoon scherp ziet op alle afstanden.
2. Myopie management lenzen
Er bestaan speciale contactlenzen die helpen bij het vertragen van bijziendheid:
- Daglenzen
- Nachtlenzen (Ortho-K) – die ‘s nachts gedragen worden om overdag zonder lenzen scherp te zien
Onze specialisten adviseren welke optie het beste past bij de leeftijd en levensstijl van jouw kind.
3. Oogdruppels (atropine)
De oogarts kan lage doseringen atropine-oogdruppels voorschrijven om de groei van het oog af te remmen.
Dit gebeurt onder medische begeleiding en kan de behandeling met bril of lenzen aanvullen.
4. Gecombineerde aanpak
Soms is de beste aanpak een combinatie van meerdere oplossingen.
Uit onderzoek blijkt dat myopie-management de achteruitgang van het zicht met 40–60% kan vertragen.
Wat jij als ouder kunt doen
- Laat de ogen van je kind regelmatig meten, ook zonder klachten
- Stimuleer dagelijks buitenspelen
- Beperk langdurig kijken op korte afstand (telefoon, tablet, boeken)
- Volg de 20-20-2-regel
- Bespreek bij twijfel altijd je zorgen met een opticien of optometrist
Samen zorgen we voor een goed zicht.
Maak een afspraak
Wil je meer weten over myopie of een oogmeting voor je kind laten doen?
Onze vakmensen helpen je graag verder.
Maak direct een afspraak bij een Eye Wish Opticien bij jou in de buurt
Veelgestelde vragen over myopie bij kinderen
Wat is het verschil tussen bijziendheid en verziendheid?
Bijziendheid (myopie) betekent dat je kind dichtbij scherp ziet, maar veraf wazig. Verziendheid is het tegenovergestelde: dichtbij kijken is juist moeilijker.
Kun je bijziendheid voorkomen?
Helemaal voorkomen kan niet, maar je kunt de ontwikkeling wel afremmen met gezonde gewoontes, veel daglicht en tijdige controle.
Vanaf welke leeftijd kan een kind een oogmeting krijgen?
Kinderen zijn op elke leeftijd welkom bij ons voor een gesprek, advies of een eerste controle van de ogen. Goede oogzorg begint namelijk al vroeg, en wij vinden het belangrijk om samen met ouders en verzorgers de ooggezondheid van kinderen goed te begeleiden.
Voor jonge kinderen kijken we altijd zorgvuldig naar wat op dat moment passend en verantwoord is:
- Kinderen vanaf 10 jaar kunnen bij ons in de winkel een volledige 360° oogmeting krijgen.
- Kinderen jonger dan 10 jaar worden bij signalen of klachten die kunnen wijzen op een oogafwijking altijd in overleg met ouders/verzorgers doorverwezen naar een medische specialist, zoals een oogarts of optometrist, voor een uitgebreide medische oogmeting.
Ook bij kinderen ouder dan 10 jaar blijven we extra zorgvuldig. Tijdens iedere meting beoordelen we per situatie of aanvullende medische controle wenselijk is. Wanneer nodig verzorgen wij een passende doorverwijzing naar een specialist.
Bij ons staat de ooggezondheid van het kind altijd centraal. Wij begeleiden jullie volledig in het hele proces: van advies en onderzoek in de winkel tot eventuele doorverwijzing naar een medische specialist en het bieden van een passende zichtoplossing.
De ogen van jonge kinderen zijn nog volop in ontwikkeling. Een standaard oogmeting bij een opticien is gericht op het bepalen van de juiste brilsterkte, maar bij kinderen onder de 10 jaar is vaak een uitgebreidere medische beoordeling nodig om het zicht betrouwbaar en veilig te meten.
Jonge kinderen kunnen hun zichtklachten namelijk niet altijd goed verwoorden en hun ogen kunnen tijdens een meting nog actief scherpstellen (accommoderen). Hierdoor kan de gemeten sterkte afwijken van de werkelijke oogsterkte. Een oogarts of optometrist beschikt over aanvullende medische onderzoeken en meetmethodes om de ogen volledig en nauwkeurig te beoordelen.
Daarom starten wij bij kinderen jonger dan 10 jaar altijd met een gesprek en een eerste beoordeling van mogelijke signalen of klachten. Wanneer er aanwijzingen zijn voor een oogafwijking, bijziendheid (myopie) of andere visuele problemen, verwijzen wij altijd in overleg met ouders of verzorgers, door naar een medische specialist voor een uitgebreide oogmeting.
Op deze manier zorgen we ervoor dat kinderen de juiste zorg krijgen op het juiste moment en dat de ontwikkeling van de ogen optimaal wordt begeleid. De ooggezondheid van het kind staat hierbij altijd centraal.
Helpt buitenspelen echt tegen bijziendheid?
Ja. Onderzoek toont aan dat daglicht en afstandskijken de groei van het oog kunnen afremmen.
Wordt myopie management vergoed?
De vergoeding van myopie management bij kinderen hangt af van het type behandeling en je zorgverzekering:
- Basisverzekering: De kosten van myopie management (zoals speciale brillenglazen of lenzen) zitten meestal niet in het basispakket.
- Aanvullend pakket: Soms worden behandelingen gedeeltelijk vergoed, afhankelijk van je polisvoorwaarden.
- Atropine oogdruppels: Worden vergoed als ze voorgeschreven zijn door een oogarts, maar ook hier geldt dat de exacte vergoeding afhankelijk is van je polis.
Wetenschappelijke referenties
- Holden, B. A., Fricke, T. R., Wilson, D. A., Jong, M., Naidoo, K. S., Sankaridurg, P., Wong, T. Y., Naduvilath, T. J., & Resnikoff, S. (2016). Global prevalence of myopia and high myopia and temporal trends from 2000 through 2050. Ophthalmology, 123(5), 1036–1042. https://doi.org/10.1016/j.ophtha.2016.01.006
- Huang, H.-M., Chang, D. S.-T., & Wu, P.-C. (2015). The association between near work activities and myopia in children — A systematic review and meta-analysis. PLoS ONE, 10(10), e0140419. https://doi.org/10.1371/journal.pone.0140419
- Enthoven, C. A., Tideman, J. W. L., Polling, J. R., Yang-Huang, J., Raat, H., & Klaver, C. C. W. (2020). The impact of computer use on myopia development in childhood: The Generation R study. Preventive Medicine, 132, 105988. https://doi.org/10.1016/j.ypmed.2020.105988
- He, M., Xiang, F., Zeng, Y., Mai, J., Chen, Q., Zhang, J., Smith, W., Rose, K., & Morgan, I. G. (2015). Effect of time spent outdoors at school on the development of myopia among children in China: A randomized clinical trial. JAMA, 314(11), 1142–1148. https://doi.org/10.1001/jama.2015.10803
- Lee, S.-H., Tseng, B.-Y., Wang, J.-H., & Chiu, C.-J. (2025). Efficacy of myopia prevention in at-risk children: A systematic review and network meta-analysis. Journal of Clinical Medicine, 14(5), 1665. https://www.mdpi.com/2077-0383/14/5/1665
- Nederlands Jeugdinstituut (NJi). (2023). Toolbox Mediaopvoeding. Geraadpleegd op 22 juni 2023, van https://www.nji.nl/mediaopvoeding/toolbox