Presbyopie
Wordt het lezen van een boek, telefoon of krant steeds lastiger? Merk je dat je teksten verder weg moet houden om ze scherp te zien? Dit kan wijzen op presbyopie, ook wel ouderdomsverziendheid genoemd.
Als opticien stellen wij geen medische diagnose, maar we kunnen wél nauwkeurig meten hoe de ogen zich ontwikkelen en advies geven over de juiste kijkoplossingen.
Wat is presbyopie?
Presbyopie is een natuurlijk proces dat ontstaat wanneer de ooglens zijn flexibiliteit verliest. Normaal kan de lens dankzij de accommodatiespier boller en platter worden om scherp te stellen op verschillende afstanden. Meestal rond de leeftijd van 40 tot 45 jaar neemt deze elasticiteit af, waardoor dichtbij kijken steeds moeilijker wordt.
Het is geen ziekte of afwijking, maar een normale verandering die bijna iedereen op latere leeftijd ervaart.
Symptomen van presbyopie
- • Moeite met lezen op normale leesafstand
- • De neiging om teksten verder weg te houden
- • Vermoeide of branderige ogen na lezen of schermwerk
- • Hoofdpijn of drukgevoel rond de ogen
- • Wazig zicht op korte afstand, terwijl veraf nog goed gezien wordt
Wat kun je zelf doen?
- • Zorg voor goede verlichting bij lezen en dichtbij werk.
- • Neem regelmatig pauzes tijdens beeldschermgebruik (20-20-2 regel: elke 20 minuten 20 seconden veraf kijken en 2 uur per dag buiten zijn).
- • Vergroot de lettergrootte op digitale schermen voor comfortabel lezen.
- • Gebruik een (tijdelijke) leesbril, werkbril of multifocale bril als het zicht vermoeiend wordt.
Welke oplossingen zijn er?
Afhankelijk van de wensen en leefstijl zijn er meerdere oplossingen mogelijk:
- • Leesbril: Een eenvoudige oplossing voor dichtbij kijken.
- • Multifocale bril: Helder zicht op alle afstanden zonder steeds te wisselen van bril.
- • Beeldschermbril: Speciaal voor kantoor en computerschermwerk.
- • Multifocale contactlenzen: Voor wie liever geen bril draagt.
Wij helpen graag om te kijken welke oplossing het beste past bij het dagelijkse gebruik en comfort.
Samenvattend
Presbyopie hoort bij het ouder worden, maar het hoeft geen beperking te zijn. Met de juiste bril of lenzen kun je weer moeiteloos dichtbij kijken.
Veelgestelde vragen
Kan presbyopie voorkomen worden?
Nee, het is een natuurlijk proces. Wel kan goede oogzorg (zoals regelmatig pauzes nemen en voldoende licht gebruiken) vermoeidheid verminderen.
Wordt presbyopie steeds erger?
Het zicht op korte afstand zal de eerste jaren langzaam minder worden, waarna de sterkte stabiliseert. Regelmatige oogmetingen helpen om de juiste sterkte te bepalen.
Kan ik presbyopie met lenzen corrigeren?
Ja, multifocale contactlenzen zijn speciaal ontworpen om zowel dichtbij als veraf scherp te zien.